အခက္အခဲဆိုတာ လူတိုင္းႀကံဳေတြ႔ရတာပါဘဲ။ အနည္းအမ်ားေတာ့ ကြာခ်င္ကြာမယ္ေပါ႔။ ဒါေပမဲ႔ လူတိုင္းကေတာ့ ကိုယ္ႀကံဳေတြ႔ရတဲ့အခက္အခဲကို အႀကီးဆံုး အခက္အခဲလို႔ ထင္ျမင္ယူဆတတ္ၾကတာကိုေတြ႔ရပါတယ္။ ပထမဆံုး တိုက္တြန္းခ်င္တာကေတာ့ ကိုယ္တစ္ေယာက္ထဲ အခက္အခဲေတြႀကံဳေနရတာမဟုတ္ပါ ဘူး လူသားတိုင္းလုိလိုဟာ သူ႔အခက္အခဲနဲ႔သူ ကိုယ္စီ႐ိွၾကတယ္ဆိုတာကို နားလည္ထားေစခ်င္ပါတယ္။ ဒါမွသာ ကိုယ့္တစ္ေယာက္ထဲကြက္ၿပီး ဒီအခက္အခဲ ေတြ ႀကံဳေတြ႔ရတာလို႔ထင္တဲ့ စိတ္ဓါတ္က်စရာ အေတြးေတြ ေလွ်ာ့နည္းသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေသေသခ်ာခ်ာ စဥ္းစားၾကည့္ရင္သိႏိုင္ပါတယ္။ ငယ္႐ြယ္စဥ္အခ်ိန္၊ ေက်ာင္းေနစာသင္တဲ့အခ်ိန္၊ လူလတ္ပိုင္းအခ်ိန္၊ အသက္ေတြႀကီးလာတဲ့အခ်ိန္ အားလံုးလိုလိုမွာ အခက္အခဲေတြ သူ႔နည္းသူ႔ဟန္နဲ႔ ႐ိွတတ္ၾကတာပါ။
လူတစ္ေယာက္အတြက္ အဓိကလိုအပ္ခ်က္ျဖစ္တဲ့ အသက္႐ွင္ဖို႔အတြက္လိုအပ္တဲ့ အစားအေသာက္(ေဆ၀ါးကုသမႈပါ အပါအ၀င္)၊ အ႐ွက္တရားလံုၿခံဳေစမဲ့ အ၀တ္အစားႏွင့္ ရာသီဥတုဒဏ္ကိုခံႏိုင္တဲ့ ေနစရာေနရာတစ္ခုကို ရေအာင္ျဖစ္ေအာင္တည္ၿမဲေနေအာင္ လုပ္ေဆာင္ရတဲ့အခါမွာေတာင္ အခက္အခဲေတြအမ်ား ႀကီးကို ေတြ႔ႀကံဳ ေက်ာ္ျဖတ္ရတာပါ။ ဒီထက္ပိုတဲ့ အျခားလိုခ်င္မႈေတြအတြက္ အခက္အခဲေတြကေတာ့ ေျပာမျပတတ္ေလာက္ေအာင္မ်ားျပားလွပါတယ္။ ေ႐ွးက တည္းက လူသားေတြရဲ႕ ျပင္းျပတဲ့စိတ္ဆႏၵေတြနဲ႔ အဆုတ္မနစ္ႀကိဳးစားခဲ့ၾကၿပီး ေတြ႔ႀကံဳလာသမွ်အခက္အခဲေတြကို ေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ခဲ့လို႔လည္း လူေနမႈဘ၀ေတြ တိုးတက္လာတယ္၊ နည္းပညာတိုးတက္လာတယ္၊ ေလာကႀကီး အက်ိဳး႐ိွေစမယ့္ပညာရပ္ေတြလည္း အမ်ားႀကီးထြန္းကားလာခဲ့တာပါ။
လူတိုင္း အခက္အခဲေတြကို ႀကံဳေတြ႔ေနတာကေတာ့ အေသအခ်ာပါ။ ဒါေပမဲ့ ဒီအခက္အခဲေတြကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္ေအာင္ ေျဖ႐ွင္းႏိုင္ေအာင္ ၾကံစည္ႀကိဳးစားအား ထုတ္ေနတဲ့လူေတြ႐ိွၾကသလို၊ ေတြ႔ႀကံဳေနတဲ့အခက္အခဲေတြကိုစဥ္းစားရင္း စိတ္ပ်က္ အားေလွ်ာ့ စိတ္ဓါတ္ေတြက်ဆင္းေနတဲ့သူေတြလည္း ႐ိွၾကပါတယ္။ ေလ့ လာေတြ႔႐ိွခ်က္ေတြအရ စိတ္ပ်က္ အားေလွ်ာ့ စိတ္ဓါတ္က်ဆင္းေနတဲ့လူေတြရယ္၊ စိတ္ထဲထင္တာကို ဇြတ္လုပ္တတ္တာေတြကို ပိုၿပီးေတြ႔ရပါတယ္။ အခက္အခဲ တစ္ခုကို မေျဖ႐ွင္း မေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္တဲ့သူဟာ စာေမးပြဲက်လို႔ အတန္းမတက္ရတဲ့ ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္နဲ႔တူပါတယ္။ အတန္းမတက္ရဘဲ ဒီအခက္အခဲကိုဘဲ ဆက္ႀကံဳေတြ႔ေနရမွာပါ။ ၾကာလာေတာ့ စိတ္ဓါတ္ပါ က်ဆင္းလာတတ္ပါတယ္။ အခက္အခဲဆိုတာကို ေၾကာက္လာတတ္ပါတယ္။ အခက္အခဲဆိုတာ တခါတေလ သခၤ်ာပုဒ္စာလိုပါဘဲ၊ အစပိုင္းမွာ အခက္ေတြ႔ေပမဲ့ ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္နဲ႔လုပ္ေဆာင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ တေျဖးေျဖး ေပ်ာ္စရာေကာင္းလာမွာပါ။ အခက္အခဲတစ္ခုကို ေျဖ႐ွင္းလိုက္ႏိုင္တာနဲ႔ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္ေသာစိတ္ေတြရလာမယ္၊ ဥာဏ္ပညာပိုၿပီး တိုးတက္လာမယ္၊ ပိုျမင့္မားတဲ့အဆင့္တစ္ခုကို ေရာက္မယ္ေပါ႔၊ အျခား အ က်ိဳးတရားေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါ။ အခက္အခဲတစ္ခုကို ေက်ာ္ျဖတ္လိုက္ႏိုင္တာနဲ႔ ဒီထက္ခက္တဲ့ အခက္အခဲေတြက ေစာင့္ႀကိဳေနအုန္းမယ္ဆိုတာကိုေတာ့ မေမ့လိုက္ပါနဲ႔။ အတန္းတစ္တန္းေအာင္သြားရင္ ေနာက္အတန္းသစ္ကိုေရာက္လိုက္တာနဲ႔ သင္ရမယ့္စာေတြကေတာ့ နည္းနည္းေတာ့ ပိုခက္လာမွာေသခ်ာပါ တယ္။ အခက္အခဲေတြကို ေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ေအာင္ တေျဖးေျဖး အက်င့္လုပ္ယူရပါတယ္။ တေျဖးေျဖး တိုးတက္လာမွာပါ။ ဇြဲလံုလေတာ့ ႐ိွရန္လိုပါတယ္။
တခ်ိဳ႕ကထင္တတ္ၾကပါတယ္။ ေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူေတြ၊ တိုးတက္ႀကီးပြားေနတဲ့သူေတြဟာ အရာအားလံုးအဆင္ေျပမယ္လို႕။ မထင္လိုက္ပါနဲ႔ေနာ္။ သူတို႔တေတြ ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ အခက္အခဲေတြက ပိုလို႔ေတာင္မ်ားပါေသးတယ္။ ႀကီးမားေသာ ေအာင္ျမင္မႈေတြအတြက္ ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ အခက္အခဲေတြက အမ်ားႀကီးပါ။ ႀကီးမားေသာ အခက္အခဲတစ္ခုကို ေက်ာ္ျဖတ္လိုက္ႏိုင္တာနဲ႔ ႀကီးမားေသာေအာင္ျမင္မႈႏွင့္အတူ ပိုခက္တဲ့ အခက္အခဲေတြကလည္း အသင့္ေစာင့္ေနပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့ဘ၀မွာလည္း နည္းလမ္းမ်ိဳးစံုႏွင့္ ေျဖ႐ွင္းခဲ့ရပါတယ္။ တခါတေလ စြန္႕စားၿပီး ေျဖ႐ွင္းရတာေတြ၊ ဘ၀ပ်က္သြားႏိုင္တဲ့ဆိုတဲ့ အခက္အခဲအခ်ိဳ႕ကို ေျဖ႐ွင္းႏိုင္ခဲ့တဲ့အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားကိုလည္း ရခဲ့တာေတြလည္း ႐ိွပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္မွာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ ႐ိွပါတယ္။ အလယ္တန္းေက်ာင္းသားဘ ၀ ကတည္းက ခုအခ်ိန္အထိ ခင္မင္လာရတဲ့ တစ္ဦးတည္းေသာ သူငယ္ခ်င္းလို႔ ေျပာရင္ေတာင္ ရမည္ထင္ပါတယ္။ အလြန္လည္း အားနာတတ္ၿပီး၊ အေပါင္းအသင္းကလဲ အလြန္မ်ားသူလည္းျဖစ္ပါတယ္၊ သူမ်ားကိုလည္း အလြန္ကို အကူအညီေပးတတ္ပါတယ္။ သူ႔ဘ၀မွာ ဘ၀တိုးတက္ျမင့္မားႏိုင္တဲ့ အခြင့္အလမ္းေတြ ေတာ္ေတာ္ ကေလး ရ႐ိွခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခြင့္အလမ္းေကာင္းဆိုတာေတြကလည္း အခက္အခဲေတြနဲ႔ပါ။ သူက အခက္အခဲေတြ႔ရင္ ေခါင္းအ႐ႈပ္မခံခ်င္ဘူး၊ ေ႐ွာင္ေျပးဖို႔သာ စဥ္းစားတတ္ပါတယ္။ ဒီအတြက္လည္း အလြန္ေကာင္းေသာ အခြင့္အလမ္းမ်ားကို ဆံုး႐ံႈးခဲ့ရပါတယ္။ ခုအခ်ိန္အထိလည္း အခက္အခဲဆိုကို ရင္ဆိုင္ေတြ႔တာနဲ႕ ဘယ္လို ေျဖ႐ွင္းမလဲဆိုတာကို မစဥ္းစားေတာ့ဘဲ၊ ဘယ္လိုေ႐ွာင္ေျပးရင္ ေကာင္းမလဲဆိုကိုသာ ေတြးတဲ့အက်င့္က ပါေနတုန္းပါ။ ယခုအခ်ိန္မွာေတာ့ အရင္ကရခဲ့ဖူးတဲ့ အခြင့္အလမ္းဆိုတာကို မရႏိုင္ေတာ့အခ်ိန္မွာ အလြန္ကို သနားစရာေကာင္းတဲ့ လူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခက္အခဲေတြ႔တိုင္း ရေအာင္ ေျဖ႐ွင္းမယ္ ရေအာင္ေက်ာ္ျဖတ္မယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ဓါတ္ကို ေမြးျမဴထားသင့္ပါတယ္။ မိမိလိုခ်င္ သည္ျဖစ္ေစ မလိုခ်င္သည္ျဖစ္ေစ အခက္အခဲဆိုက ကိုယ့္ဆီကို ေရာက္လာမွာေသခ်ာပါတယ္။
ပထမဆံုးအၾကံေပးခ်င္တာကေတာ့ အခက္အခဲတစ္ခု ႀကံဳေတြ႔လာရင္ ေခါင္းေအးေအးထားပါ။ အခက္အခဲအားလံုးကို လံုးေထြးၿပီး တလံုးတည္း ႐ွင္းရန္ မႀကိဳးစား ပါႏွင့္၊ ကိုယ္ႏိုင္သေလာက္အပိုင္းကစၿပီး ကိုင္တြယ္ပါ။ ေျဖ႐ွင္းမႈတစ္ခုလုပ္ၿပီးတိုင္း တံု႔ျပန္မႈေတြကို သံုးသပ္ရန္ မေမ႔ပါနဲ႕။ ပို၍ ပို၍ေကာင္းလာေအာင္ အားထုတ္ ပါ။ လိုအပ္လွ်င္ နည္းစနစ္ကို ေျပာင္းပါ။ အခက္အခဲတစ္ခုကို ေျဖ႐ွင္းရန္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်တဲ့အခါ မွားတတ္တဲ့အခ်က္ ေလးခ်က္႐ိွပါတယ္။ အမွားျဖစ္မွာကို ေၾကာက္တတ္တဲ့စိတ္ျဖစ္ေနရင္၊ ျဖစ္ခ်င္စိတ္သိပ္မ်ားေနရင္၊ ကိုယ့္လုပ္ခ်င္တဲ့ကိစၥကို ကိုယ္ကိုတိုင္က သိပ္ႀကိဳက္ေနရင္။ ကိုယ္ကိုတိုင္က ျဖစ္ပါ႔မလားလို႔ထင္ေန ရင္ တိက်တဲ့ အဆံုးအျဖတ္တစ္ခု အေျဖတစ္ခုကိုရဖို႔ သိပ္ၿပီးခက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ တစ္ခုေတာ့ အၾကံေပးလိုပါတယ္။ မွားမွာကို မေၾကာက္ပါနဲ႔၊ လူေတြ အပစ္တင္ေ၀ဖန္မွာကို မေၾကာက္ပါနဲ႔။ လူတိုင္းမွားတတ္ပါတယ္။ အလုပ္မစခင္ျဖစ္ႏုိင္တဲ့ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့အခ်က္အလက္ေတြကို အားလံုးစဥ္းစားၿပီးလုပ္ေဆာင္ပါ။ တကယ္လို႔ မွားယြင္းခဲ့ပါလွ်င္ ဆက္မမွားေအာင္ ခ်က္ခ်င္းရပ္ပါ။ ေတြ႔ရတဲ့ အမွားအေပၚမွာ သင္ခန္းစာရေအာင္ယူပါ။ နည္းစနစ္ကိုအျမန္ဆံုးေျပာင္းႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
တခါတေလ အျခားအေတြ႔အႀကံဳမ်ားသူမ်ားကို တိုင္ပင္ပါ။ သူတို႔ေပးေသာ အၾကံမ်ားသည္ ကိုယ့္ႏွင့္ေတာ့ အထပ္တည္းမက်ႏိုင္ပါ။ လိုမည္ထင္သည္မ်ားကိုသံုးပါ ဒီေနရာမွာလည္း မတိုင္ပင္သင့္ေသာလူမ်ိဳး ေလးမ်ိဳး႐ိွပါသည္။ ထိုအခ်က္ကို အထူးဂ႐ုျပဳေစလိုပါသည္။ ေလာဘအလြန္ႀကီးေသာသူ၊ မိမိကို မလိုလားေသာသူ၊ အလြန္ေၾကာက္တတ္ေသာသူ၊ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်တဲ့အခါမွာ အလြန္တြန္႔ဆုတ္တတ္ေသာသူမ်ိဳးေတြကို အတိုင္ပင္မိေအာင္ သတိထားပါ။
တစ္ခုေတာ့သတိထားေစခ်င္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဟာ ေရာဂါေ၀ဒနာတစ္ခုျဖစ္လာတယ္ဆိုၾကပါစို႔။ ပထမဆံုးေရာဂါရဲ႕လကၡဏာေတြကို အရင္ေတြ႕ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေတြ႕ရတဲ့လကၡဏာေတြကို ေလ့လာသံုးသပ္ၿပီး ဘာေရာဂါလည္းဆိုတာကို အေျဖထုတ္ရပါတယ္။ ပထမပိုင္းမွာ ေရာဂါရဲ႕လကၡဏာကို သက္သာ ေလွ်ာ့ပါးသြားေအာင္ျပဳလုပ္ရပါတယ္။ ဒီေနာက္ ေရာဂါရဲ႕ဇစ္ျမစ္ကို ေတြ႕ၿပီဆိုရင္ ျဖစ္ေနတဲ့ေရာဂါကို အၿပီးတိုင္ သို႔တည္းမဟုတ္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ကုသရ ပါတယ္။ အခက္အခဲတစ္ခုကို ေျဖ႐ွင္းတဲ့အခါမွာလည္း ဒီအခက္အခဲတစ္ခုရဲ႕ ဇစ္ျမစ္ကို ေသေသခ်ာခ်ာ သိေအာင္ႀကိဳးစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါမွာသာ အေကာင္ ဆံုး ေျဖ႐ွင္းနည္းႏွင့္ အေကာင္းဆံုးေသာအက်ိဳးရလဒ္ကို ရမွာျဖစ္ပါတယ္။
လူတိုင္း ကိုယ္ႀကံဳေတြ႔ေနရတဲ့ အခက္အခဲအားလံုးကို ေျဖ႐ွင္းတဲ့ေနရာမွာ အေကာင္းဆံုးမျဖစ္ရင္ေတာင္မွ နည္းနည္းေတာ့ အေထာက္အကူျဖစ္မယ္လို႔ထင္မိပါ သည္။
လူတစ္ေယာက္အတြက္ အဓိကလိုအပ္ခ်က္ျဖစ္တဲ့ အသက္႐ွင္ဖို႔အတြက္လိုအပ္တဲ့ အစားအေသာက္(ေဆ၀ါးကုသမႈပါ အပါအ၀င္)၊ အ႐ွက္တရားလံုၿခံဳေစမဲ့ အ၀တ္အစားႏွင့္ ရာသီဥတုဒဏ္ကိုခံႏိုင္တဲ့ ေနစရာေနရာတစ္ခုကို ရေအာင္ျဖစ္ေအာင္တည္ၿမဲေနေအာင္ လုပ္ေဆာင္ရတဲ့အခါမွာေတာင္ အခက္အခဲေတြအမ်ား ႀကီးကို ေတြ႔ႀကံဳ ေက်ာ္ျဖတ္ရတာပါ။ ဒီထက္ပိုတဲ့ အျခားလိုခ်င္မႈေတြအတြက္ အခက္အခဲေတြကေတာ့ ေျပာမျပတတ္ေလာက္ေအာင္မ်ားျပားလွပါတယ္။ ေ႐ွးက တည္းက လူသားေတြရဲ႕ ျပင္းျပတဲ့စိတ္ဆႏၵေတြနဲ႔ အဆုတ္မနစ္ႀကိဳးစားခဲ့ၾကၿပီး ေတြ႔ႀကံဳလာသမွ်အခက္အခဲေတြကို ေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ခဲ့လို႔လည္း လူေနမႈဘ၀ေတြ တိုးတက္လာတယ္၊ နည္းပညာတိုးတက္လာတယ္၊ ေလာကႀကီး အက်ိဳး႐ိွေစမယ့္ပညာရပ္ေတြလည္း အမ်ားႀကီးထြန္းကားလာခဲ့တာပါ။
လူတိုင္း အခက္အခဲေတြကို ႀကံဳေတြ႔ေနတာကေတာ့ အေသအခ်ာပါ။ ဒါေပမဲ့ ဒီအခက္အခဲေတြကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္ေအာင္ ေျဖ႐ွင္းႏိုင္ေအာင္ ၾကံစည္ႀကိဳးစားအား ထုတ္ေနတဲ့လူေတြ႐ိွၾကသလို၊ ေတြ႔ႀကံဳေနတဲ့အခက္အခဲေတြကိုစဥ္းစားရင္း စိတ္ပ်က္ အားေလွ်ာ့ စိတ္ဓါတ္ေတြက်ဆင္းေနတဲ့သူေတြလည္း ႐ိွၾကပါတယ္။ ေလ့ လာေတြ႔႐ိွခ်က္ေတြအရ စိတ္ပ်က္ အားေလွ်ာ့ စိတ္ဓါတ္က်ဆင္းေနတဲ့လူေတြရယ္၊ စိတ္ထဲထင္တာကို ဇြတ္လုပ္တတ္တာေတြကို ပိုၿပီးေတြ႔ရပါတယ္။ အခက္အခဲ တစ္ခုကို မေျဖ႐ွင္း မေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္တဲ့သူဟာ စာေမးပြဲက်လို႔ အတန္းမတက္ရတဲ့ ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္နဲ႔တူပါတယ္။ အတန္းမတက္ရဘဲ ဒီအခက္အခဲကိုဘဲ ဆက္ႀကံဳေတြ႔ေနရမွာပါ။ ၾကာလာေတာ့ စိတ္ဓါတ္ပါ က်ဆင္းလာတတ္ပါတယ္။ အခက္အခဲဆိုတာကို ေၾကာက္လာတတ္ပါတယ္။ အခက္အခဲဆိုတာ တခါတေလ သခၤ်ာပုဒ္စာလိုပါဘဲ၊ အစပိုင္းမွာ အခက္ေတြ႔ေပမဲ့ ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္နဲ႔လုပ္ေဆာင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ တေျဖးေျဖး ေပ်ာ္စရာေကာင္းလာမွာပါ။ အခက္အခဲတစ္ခုကို ေျဖ႐ွင္းလိုက္ႏိုင္တာနဲ႔ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္ေသာစိတ္ေတြရလာမယ္၊ ဥာဏ္ပညာပိုၿပီး တိုးတက္လာမယ္၊ ပိုျမင့္မားတဲ့အဆင့္တစ္ခုကို ေရာက္မယ္ေပါ႔၊ အျခား အ က်ိဳးတရားေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါ။ အခက္အခဲတစ္ခုကို ေက်ာ္ျဖတ္လိုက္ႏိုင္တာနဲ႔ ဒီထက္ခက္တဲ့ အခက္အခဲေတြက ေစာင့္ႀကိဳေနအုန္းမယ္ဆိုတာကိုေတာ့ မေမ့လိုက္ပါနဲ႔။ အတန္းတစ္တန္းေအာင္သြားရင္ ေနာက္အတန္းသစ္ကိုေရာက္လိုက္တာနဲ႔ သင္ရမယ့္စာေတြကေတာ့ နည္းနည္းေတာ့ ပိုခက္လာမွာေသခ်ာပါ တယ္။ အခက္အခဲေတြကို ေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ေအာင္ တေျဖးေျဖး အက်င့္လုပ္ယူရပါတယ္။ တေျဖးေျဖး တိုးတက္လာမွာပါ။ ဇြဲလံုလေတာ့ ႐ိွရန္လိုပါတယ္။
တခ်ိဳ႕ကထင္တတ္ၾကပါတယ္။ ေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူေတြ၊ တိုးတက္ႀကီးပြားေနတဲ့သူေတြဟာ အရာအားလံုးအဆင္ေျပမယ္လို႕။ မထင္လိုက္ပါနဲ႔ေနာ္။ သူတို႔တေတြ ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ အခက္အခဲေတြက ပိုလို႔ေတာင္မ်ားပါေသးတယ္။ ႀကီးမားေသာ ေအာင္ျမင္မႈေတြအတြက္ ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ အခက္အခဲေတြက အမ်ားႀကီးပါ။ ႀကီးမားေသာ အခက္အခဲတစ္ခုကို ေက်ာ္ျဖတ္လိုက္ႏိုင္တာနဲ႔ ႀကီးမားေသာေအာင္ျမင္မႈႏွင့္အတူ ပိုခက္တဲ့ အခက္အခဲေတြကလည္း အသင့္ေစာင့္ေနပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့ဘ၀မွာလည္း နည္းလမ္းမ်ိဳးစံုႏွင့္ ေျဖ႐ွင္းခဲ့ရပါတယ္။ တခါတေလ စြန္႕စားၿပီး ေျဖ႐ွင္းရတာေတြ၊ ဘ၀ပ်က္သြားႏိုင္တဲ့ဆိုတဲ့ အခက္အခဲအခ်ိဳ႕ကို ေျဖ႐ွင္းႏိုင္ခဲ့တဲ့အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားကိုလည္း ရခဲ့တာေတြလည္း ႐ိွပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္မွာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ ႐ိွပါတယ္။ အလယ္တန္းေက်ာင္းသားဘ ၀ ကတည္းက ခုအခ်ိန္အထိ ခင္မင္လာရတဲ့ တစ္ဦးတည္းေသာ သူငယ္ခ်င္းလို႔ ေျပာရင္ေတာင္ ရမည္ထင္ပါတယ္။ အလြန္လည္း အားနာတတ္ၿပီး၊ အေပါင္းအသင္းကလဲ အလြန္မ်ားသူလည္းျဖစ္ပါတယ္၊ သူမ်ားကိုလည္း အလြန္ကို အကူအညီေပးတတ္ပါတယ္။ သူ႔ဘ၀မွာ ဘ၀တိုးတက္ျမင့္မားႏိုင္တဲ့ အခြင့္အလမ္းေတြ ေတာ္ေတာ္ ကေလး ရ႐ိွခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခြင့္အလမ္းေကာင္းဆိုတာေတြကလည္း အခက္အခဲေတြနဲ႔ပါ။ သူက အခက္အခဲေတြ႔ရင္ ေခါင္းအ႐ႈပ္မခံခ်င္ဘူး၊ ေ႐ွာင္ေျပးဖို႔သာ စဥ္းစားတတ္ပါတယ္။ ဒီအတြက္လည္း အလြန္ေကာင္းေသာ အခြင့္အလမ္းမ်ားကို ဆံုး႐ံႈးခဲ့ရပါတယ္။ ခုအခ်ိန္အထိလည္း အခက္အခဲဆိုကို ရင္ဆိုင္ေတြ႔တာနဲ႕ ဘယ္လို ေျဖ႐ွင္းမလဲဆိုတာကို မစဥ္းစားေတာ့ဘဲ၊ ဘယ္လိုေ႐ွာင္ေျပးရင္ ေကာင္းမလဲဆိုကိုသာ ေတြးတဲ့အက်င့္က ပါေနတုန္းပါ။ ယခုအခ်ိန္မွာေတာ့ အရင္ကရခဲ့ဖူးတဲ့ အခြင့္အလမ္းဆိုတာကို မရႏိုင္ေတာ့အခ်ိန္မွာ အလြန္ကို သနားစရာေကာင္းတဲ့ လူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခက္အခဲေတြ႔တိုင္း ရေအာင္ ေျဖ႐ွင္းမယ္ ရေအာင္ေက်ာ္ျဖတ္မယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ဓါတ္ကို ေမြးျမဴထားသင့္ပါတယ္။ မိမိလိုခ်င္ သည္ျဖစ္ေစ မလိုခ်င္သည္ျဖစ္ေစ အခက္အခဲဆိုက ကိုယ့္ဆီကို ေရာက္လာမွာေသခ်ာပါတယ္။
ပထမဆံုးအၾကံေပးခ်င္တာကေတာ့ အခက္အခဲတစ္ခု ႀကံဳေတြ႔လာရင္ ေခါင္းေအးေအးထားပါ။ အခက္အခဲအားလံုးကို လံုးေထြးၿပီး တလံုးတည္း ႐ွင္းရန္ မႀကိဳးစား ပါႏွင့္၊ ကိုယ္ႏိုင္သေလာက္အပိုင္းကစၿပီး ကိုင္တြယ္ပါ။ ေျဖ႐ွင္းမႈတစ္ခုလုပ္ၿပီးတိုင္း တံု႔ျပန္မႈေတြကို သံုးသပ္ရန္ မေမ႔ပါနဲ႕။ ပို၍ ပို၍ေကာင္းလာေအာင္ အားထုတ္ ပါ။ လိုအပ္လွ်င္ နည္းစနစ္ကို ေျပာင္းပါ။ အခက္အခဲတစ္ခုကို ေျဖ႐ွင္းရန္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်တဲ့အခါ မွားတတ္တဲ့အခ်က္ ေလးခ်က္႐ိွပါတယ္။ အမွားျဖစ္မွာကို ေၾကာက္တတ္တဲ့စိတ္ျဖစ္ေနရင္၊ ျဖစ္ခ်င္စိတ္သိပ္မ်ားေနရင္၊ ကိုယ့္လုပ္ခ်င္တဲ့ကိစၥကို ကိုယ္ကိုတိုင္က သိပ္ႀကိဳက္ေနရင္။ ကိုယ္ကိုတိုင္က ျဖစ္ပါ႔မလားလို႔ထင္ေန ရင္ တိက်တဲ့ အဆံုးအျဖတ္တစ္ခု အေျဖတစ္ခုကိုရဖို႔ သိပ္ၿပီးခက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ တစ္ခုေတာ့ အၾကံေပးလိုပါတယ္။ မွားမွာကို မေၾကာက္ပါနဲ႔၊ လူေတြ အပစ္တင္ေ၀ဖန္မွာကို မေၾကာက္ပါနဲ႔။ လူတိုင္းမွားတတ္ပါတယ္။ အလုပ္မစခင္ျဖစ္ႏုိင္တဲ့ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့အခ်က္အလက္ေတြကို အားလံုးစဥ္းစားၿပီးလုပ္ေဆာင္ပါ။ တကယ္လို႔ မွားယြင္းခဲ့ပါလွ်င္ ဆက္မမွားေအာင္ ခ်က္ခ်င္းရပ္ပါ။ ေတြ႔ရတဲ့ အမွားအေပၚမွာ သင္ခန္းစာရေအာင္ယူပါ။ နည္းစနစ္ကိုအျမန္ဆံုးေျပာင္းႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
တခါတေလ အျခားအေတြ႔အႀကံဳမ်ားသူမ်ားကို တိုင္ပင္ပါ။ သူတို႔ေပးေသာ အၾကံမ်ားသည္ ကိုယ့္ႏွင့္ေတာ့ အထပ္တည္းမက်ႏိုင္ပါ။ လိုမည္ထင္သည္မ်ားကိုသံုးပါ ဒီေနရာမွာလည္း မတိုင္ပင္သင့္ေသာလူမ်ိဳး ေလးမ်ိဳး႐ိွပါသည္။ ထိုအခ်က္ကို အထူးဂ႐ုျပဳေစလိုပါသည္။ ေလာဘအလြန္ႀကီးေသာသူ၊ မိမိကို မလိုလားေသာသူ၊ အလြန္ေၾကာက္တတ္ေသာသူ၊ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်တဲ့အခါမွာ အလြန္တြန္႔ဆုတ္တတ္ေသာသူမ်ိဳးေတြကို အတိုင္ပင္မိေအာင္ သတိထားပါ။
တစ္ခုေတာ့သတိထားေစခ်င္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဟာ ေရာဂါေ၀ဒနာတစ္ခုျဖစ္လာတယ္ဆိုၾကပါစို႔။ ပထမဆံုးေရာဂါရဲ႕လကၡဏာေတြကို အရင္ေတြ႕ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေတြ႕ရတဲ့လကၡဏာေတြကို ေလ့လာသံုးသပ္ၿပီး ဘာေရာဂါလည္းဆိုတာကို အေျဖထုတ္ရပါတယ္။ ပထမပိုင္းမွာ ေရာဂါရဲ႕လကၡဏာကို သက္သာ ေလွ်ာ့ပါးသြားေအာင္ျပဳလုပ္ရပါတယ္။ ဒီေနာက္ ေရာဂါရဲ႕ဇစ္ျမစ္ကို ေတြ႕ၿပီဆိုရင္ ျဖစ္ေနတဲ့ေရာဂါကို အၿပီးတိုင္ သို႔တည္းမဟုတ္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ကုသရ ပါတယ္။ အခက္အခဲတစ္ခုကို ေျဖ႐ွင္းတဲ့အခါမွာလည္း ဒီအခက္အခဲတစ္ခုရဲ႕ ဇစ္ျမစ္ကို ေသေသခ်ာခ်ာ သိေအာင္ႀကိဳးစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါမွာသာ အေကာင္ ဆံုး ေျဖ႐ွင္းနည္းႏွင့္ အေကာင္းဆံုးေသာအက်ိဳးရလဒ္ကို ရမွာျဖစ္ပါတယ္။
လူတိုင္း ကိုယ္ႀကံဳေတြ႔ေနရတဲ့ အခက္အခဲအားလံုးကို ေျဖ႐ွင္းတဲ့ေနရာမွာ အေကာင္းဆံုးမျဖစ္ရင္ေတာင္မွ နည္းနည္းေတာ့ အေထာက္အကူျဖစ္မယ္လို႔ထင္မိပါ သည္။
