အဆင္မေျပတာေတြ စိတ္တိုင္းမက်တာေတြဆိုတာ လူတိုင္းမွာၾကံဳေတြ႔ရတတ္တာမ်ိဳးပါေနာ္။ ငယ္တဲ့အခ်ိန္တုန္းကေတာ့ စိတ္ညစ္စရာေတြၾကံဳလာရင္ အရက္ ေသာက္ျဖစ္ၾကတယ္ေလ။ အသက္ၾကီးလာေတာ့ ဒါမ်ိဳးေတြေတာ့ မျဖစ္ေတာ့ဘူးေပါ႔ေနာ္။ ေျဖ႐ွင္းတဲ့နည္းလမ္းေလးေတြသိလာလို႔လည္း ျဖစ္မယ္ ထင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျပႆနာတခုခုၾကံဳေတြ႔လာခဲ့ရင္ ဘယ္လိုေျဖ႐ွင္းသင့္တယ္ဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေလးကို လက္ဆင့္ကမ္းေပးခ်င္လိုပါ။
ငယ္တဲ့အခ်ိန္တုန္းကေတာ့ ျပႆနာတစ္ခုကို မေျဖ႐ွင္းႏိုင္ေလာက္ေတာ့ဘူး သို႔တည္းမဟုတ္ မေျဖ႐ွင္းႏိုင္ေတာ့ဘူးလို႔ထင္ရင္
၁။ ေဒါသျဖစ္ၿပီး စိတ္လိုက္မာန္ပါ ေျဖ႐ွင္းတတ္တယ္။
၂။ စိတ္မေကာင္း ၀မ္းနည္းေနမယ္၊ စိတ္ဓါတ္ေတြက်ၿပီး ထင္ရာေလွ်ာက္လုပ္တတ္တယ္။
၃။ အျခားတစ္ေယာက္ေယာက္ကိုအျပစ္တင္မယ္၊ တရားခံ႐ွာမယ္ ဒီလိုလည္းလုပ္တတ္တယ္။
၄။ ဒီျပႆနာကိုတစ္နည္းနည္းနဲ႔ ခဏျဖစ္ျဖစ္မ်က္ႏွာလႊဲေနလိုက္မယ္။ ဆိုလိုတာက မူးယစ္ေဆး၀ါးသံုးမယ္၊ အရက္ေသာက္မယ္ ဒါမွမဟုတ္ အျခား အေပ်ာ္အပါးတစ္ခုခုနဲ႔ စားထိုးလိုက္မယ္ေပါ႔။ ဒီနည္းေတြကိုသာ က်င့္သံုးမိမယ္ဆိုရင္ ျပႆနာကို ေျဖ႐ွင္းတာမဟုတ္ဘဲ။ ျပႆနာကို ပိုႀကီးလာေစေတာ့ တာပါပဲ။ ေနာက္ဆံုးေတာ့မ႐ွင္းႏိုင္တဲ့ အေျခအေနတစ္ခုကိုေရာက္သြားတတ္တယ္။
ျပႆနာတစ္ခုကိုအေကာင္းဆံုးေျဖ႐ွင္းခ်င္တယ္ဆိုရင္
၁။ ျပႆနာရဲ႕ဇစ္ျမစ္ကို ေခါင္းေအးေအးနဲ႕႐ွာပါ။
၂။ ျပႆနာနဲ႔ဇစ္ျမစ္ကို သိလာရင္ ဘယ္လိုေျဖ႐ွင္းရမလဲဆိုတာ ေခါင္းေအးေအးထားၿပီးစဥ္းစားပါ။ ဒီလိုစဥ္းစားတဲ့ ေနရာမွာ မိတ္ေဆြ ေကာင္းမ်ား၊ အသိပညာျမင့္သူမ်ား၊ အေတြ႔အႀကံဳ႐ိွသူမ်ားကိုလည္း တိုင္ပင္ႏိုင္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ သူတို႔ ေျပာတဲ့အတိုင္းေတာ့ခ်က္ခ်င္မလုပ္မိပါေစနဲ႔။ သူရဲ႕အေျခအေနနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕အေျခအေန တထပ္တည္းမတူႏိုင္လို႔ပါ။
၃။ နည္းလမ္းေတြ႕ရင္ ေျဖးေျဖးခ်င္းစ႐ွင္းပါ။ တုန္႔ျပန္မႈကို ေတြ႔လာမွာပါ။ တုန္႔ျပန္မႈေပၚမူတည္ၿပီး ေျဖ႐ွင္းတဲ့နည္းလမ္းကို ေျပာင္းသင့္ရင္ ေျပာင္းရပါလိမ္႔ မယ္။
ဒီလိုေလး ေျဖ႐ွင္းရင္ေတာ့ ျပႆနာဆိုတာ ခ်က္ခ်င္းၾကီးမေျပလည္ရင္ေတာင္ တိုးမလာေတာ့ဘူး။ တေျဖးေျဖး ေလွ်ာ့သြားမွာပါ။
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment